进屋内，四五月份还可以欣赏一下漫天的杨絮，它们在空中相互粘连，在地上裹成大团蓬松，一阵风拂过，又荡在空中。
当然北京几乎只能在室内欣赏这样的暮春景色，要是走在路上，一会儿会被这无孔不入的絮绒折磨得戴上了口罩。
易雅晴刚刚开始打拳的时候，还找了一个自由搏击的教练。
她的教练告诉过她，自由搏击可是一项会锻炼到全身肌肉的运动。当她出拳的时候，她可不会只是运用到一整条手臂。那样的出拳一定会是绵软无力的。
出拳之前的预备式，右脚往后退一步，整个人微微侧身。左手作为位置更为偏前的“前手”，主要负责防守和试探性进攻。可即便是这种试探性进攻的“前手拳”，那也会需要左脚的膝盖在出拳前的一瞬间先一步的往同一方向发力。这样做，这一拳才能用到从膝盖往上的、由下半身传递到了上半身的力量。
“嘭！”
易雅晴这么一拳打上了沙袋。易雅晴作为一个难缠的削球手，手臂力量和下肢力量是毋庸置疑的。
感受了一下自己的这一拳打上沙袋之后究竟用出去了多少力量之后，易雅晴又换到了右手拳。作为重拳的“后手拳”，这一拳在出拳之前可不仅仅只是膝盖用力了。右脚在出拳之前得微微踮起，并且在要出拳的那一刹那，脚跟往外猛地一转，而拳头则在那之后立刻撞击在了沙袋上。
“嘭！”
又是这么一下，这回易雅晴一拳把沙袋打得微微凹陷进去，沙袋架发出来沉闷的声音。
“咋了？咿呀你今天心里头有火气啊？最近比赛你又没输外战……”
在旁边锻炼着腿部力量的蓝如歆，瞅到易雅晴这一顿乱拳，赶紧提醒：“你也要注意手腕！别打拳把自己弄伤了啊！我当初不应该带你来这里打拳……休息日不去约会还拖我陪你来这……好好享受不打乒超的日子吧，你看现在多好啊，同一层楼，同一片场地，只要抬眼能看见你想看的人，他在不远。”
“咚！！”
易雅晴又是一拳，有点喘气：“唔，是有点心情不好……”
“那多想想待会咱们去吃什么吧……我让腾哥他们等会儿来这接……今天要不要尝尝新的店子？”
蓝如歆对于心情不好的解决办法从来都是如此简单粗暴。川菜麻到舌头打颤，湘菜辣到眼眶泛红，粤菜精致，西北菜豪爽，淮扬菜口味清淡，东北菜分量充足，泰国菜酸甜可口，日本料理清新开胃。北京这个城市饱含了全世界的味道，蓝如歆对此如数家珍。
“我随便，你挑好。”
“诶，今年世界杯你作为亚洲杯冠军有受邀吧？”蓝如歆又练了一组力量以后随口抱怨道，“现在教练组选人参赛的一举一动都被无限放大了，哪有那么多弯弯道道啊……秦衣姐有
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